5 cách phòng và điều trị rạn da tự nhiên hiệu quả nhất

Những vết ran da có thể xuất hiện bất cứ lúc nào và nó khiến cho các bạn gái rất lo ngại. Tại sao lại xuất hiện tình trạng rạn da và cách phòng ngừa như thế nào? Hãy cùng tìm hiểu bài viết này xử lý nhé

Rạn da có thể xuất hiện bất cứ thời điểm nào, các bạn tuổi teen đang trong giai đoạn dạy thì, phụ nữ sau sinh hoặc phụ nữ tuổi trung niên. Thông thường thì ở lứa tuổi dạy thì và phụ nữ sau sinh sẽ dễ gặp tình trạng này nhất, ngoài ra yếu tố di truyền cũng ảnh hưởng lớn, tức là nếu ông bà hoặc cha mẹ của bạn đã từng bị tình trạng này thì khả năng bạn cũng sẽ sớm bị như vậy. Rạn da chính là cho cơ thể chưa kịp thích nghi với cân nặng, môi trường khiến cho da mất đi độ đàn hồi cần thiết.

cách trị rạn da

Nguyên nhân gây rạn da và những cách điều trị hiệu quả

Tình trạng rạn da gây rất nhiều phiền toái, để điều trị tình trạng này cũng rất khó khăn. Tuy nhiên nếu các bạn biết cách thì có thể ngăn ngừa đáng kể đấy. Cùng tham khảo 5 cách phòng ngừa rạn da hiệu quả nhé

1. Duy trì cân nặng của cơ thể

Việc cân nặng tăng nhanh chóng thì nguy cơ rạn da làn rất cao. Khi cân nặng tăng nhanh, cơ thể to ra khiến cho da không kịp giãn ra như mức bình thường làm phá vỡ liên kết tế bào và mất đi độ đàn hồi vốn có, kể cả khi bạn đã giảm cân trở lại thì vẫn xảy ra tình trạng ngày. Vì vậy nếu bạn đang trong chế độ ăn tăng cân thì vẫn nên kiểm soát, không nên tăng quá nhanh. Tuy nhiên đối với bà bầu thì việc tăng cân là điều hiển nhiên không thể tránh khỏi, hãy tìm hiểu những nguyên tắc dưới đây

2. Bổ xung Vitamin A

Thành phần Vitamin A được nghiên cứu là có tác dụng chống lão hóa mạnh và được sử dụng rất nhiều trong các loại kem dưỡng chống rạn da. Những vùng da dễ bị rạn nhất là da vùng bụng, ngực, đùi, bẹn, mông, đầu gối. Hãy kiên trì xoa kẽm dưỡng có chứa vitamin A, đặc biệt là không nên tiếp xúc nhiều với ánh nắng trong thời gian này. Ngoài ra việc bổ xung vitamin A trong khẩu phẩn ăn hàng ngày để da được nuôi dưỡng từ sâu bên trong. Những loại trái cây có màu đỏ cam như: trái đu đủ, cà chua, ớt ngọt… sẽ rất phù hợp

cách trị rạn da

3. Tẩy tế bào chết

Việc làm này tuy không tác động trực tiếp tới việc chống lại rạn da, nhưng nếu thường xuyên tẩy tế bào chết 2-3 lần mỗi tuần sẽ làm sạch da và kích thích sự hình thành của tế bào mới, giúp cho da luôn tươi trẻ hồng hào, vì vậy các vết rạn cũng sẽ mờ đi nhanh chóng. Nên sử dụng những loại kem có tính tẩy dịu nhẹ hoặc sử dụng bột yến mạch, đu đủ, bột trà xanh pha thêm 1 chút mật ong hoặc sữa tươi để xoa lên da cũng là phương pháp tẩy tế bào chết rất tuyệt vời. Dành thời gian 5 phút để massage nhẹ nhàng trên vùng da bị rạn để đảm bảo da được chăm sóc tốt nhất

4. Dưỡng ẩm cho da

Việc dưỡng ẩm là điều đặc biệt cần thiết, không chỉ có lợi trong quá trình điều trị rạn da mà các bạn gái nên có thói quen dưỡng ẩm thường xuyên, giúp cho da giữ được độ ẩm cần thiết để luôn căng mịn tự nhiên. Sử dụng những loại kem có chiết xuất từ dầu dừa, cà chua, yến mạch sẽ dễ dàng thẩm thấu và tác dụng hiệu quả, nên xoa 1 lượng kem mỏng lên da trước khi đi ngủ để cảm nhận sự mịn màng vào sáng hôm sau

cách trị rạn da

5. Thực phẩm trị rạn da

Để phòng tránh tình trạng rạn da thì tốt nhất là bạn hãy duy trì chế độ luyện tập thể dục và ăn uống hợp lý. Tập thể dục sẽ làm cho da khỏe mạnh săn chắc. Chế độ ăn hàng ngày với nhiều rau xanh, hoa quả và uống nhiều nước để phòng ngừa nhé.
Khi bị rạn da thì có thể kiên trì khắc phục bằng cách xoa dầu oliu, dầu dừa , lòng trắng trứng lên vùng da đó mỗi tối trước khi đi ngủ để lấy lại sự đàn hồi và làm mờ vết rạn nhanh chóng. Dầu dừa cũng có tác dụng trị rạn da rất tuyệt vời, hiệu quả sau khoảng 1 tháng áp dụng